寝てる間にiPhoneの画面を長押ししちゃってアプリの並びが変わってることがある。それどころか、起きたらホーム画面からアプリアイコンが1つ減っていて、「なんか消したな……ここに置いてたアプリ何だったっけ……」としばし記憶をさかのぼることさえある。こういうのよくないよなあ。そもそも画面をつけっぱなしにして寝てるのが駄目。

冷凍作り置き弁当に憧れる。週に1回、5食分のお弁当をタッパーに作って冷凍庫に入れておき、毎朝1つ取り出して仕事に向かい、昼休みに職場のレンジで温めて食べる……というやつ。節約になるし栄養も摂れるし、自己肯定感も得られそうだし、すごくよさそう。なにより今からの季節は衛生面が気になるから、理にかなってる。でも、とてもわたしにはできる気がしない。とにかくサブタスクが多すぎる。

• 冷凍庫のスペース確保：タッパー5つ分

• 作り置きする日を決める：わたしは現在シフト制の仕事をしているので、毎週土日に固定で作るというわけにもいかない。シフト表と出勤日数を照らし合わせ、冷凍庫のスペースに入る日数分を作り足すならここ、というのを決める必要がある

• 食材のマネジメント：作り置きする日までに以下をやる

  • レシピを選ぶ

  • 冷蔵庫を確認して、買い出しが必要な物を洗い出す

  • 買い出しに行く

  • 買ってきた食材を、作り置きする日までの夕飯などに使ってしまわないよう維持管理する

……いや無理じゃね？ 現状、休日の時間を1秒たりとも圧迫しない「自然解凍OKの冷凍食品を詰めるだけ弁当」さえ毎日は準備できてないってのに、ここまでの高度なことをやれるとは思えません。ていうかまず最初の冷凍庫のスペース確保がかなり難しいんだけど、世の皆さまにおかれましてはお弁当用のタッパー5つ分の容積ってそんなすぐに空けられるものなん？？

やっぱりあたしには冷食しかないんだ（ただし自然解凍OKに限る）。